Hej ibland så läser man på burkar o flaskor en massa konstiga ämnen och det är ju inte så lätt att veta vad det är.

Men nu tänkte jag att du skulle få  3 st här som du  säkert känner igen men inte vet vad dom är till för:

AHA

är en förkortning av Alfa Hydroxy Acids, et gäng syror  även kallas för fruktsyror eftersom de finns  i bland annat  citrusfrukter och vindruvor.

Produkter med dessa syror har ansetts vara rena mirakelgrejerna.

Vad gör den då?

Jo den   förbättrar hudens förmåga att sörpla i sig fukt o löser upp  döda hudceller i ett naffs,   

och plockar fram nya som ger mjuk och spänstig hud.

MEN på senare tid har man börjat varna för dessa då de i högre syrakoncentrationen är så kan den faktiskt skada huden o ge allergibesvär.

Vanliga AHA-krämer ligger koncentrationen på 1-7 procent.

Specialskräddade produkter på 8-15 procent

Och hos hudterapeuter  ligger  det ofta på 40-70 procent.

Oavsett styrka  måste man alltid kombinera AHA produkt med solskydd  

_______________________________________________________________________________

ALA

är för kortning För Alpha Lipoic Acid som är ett ämne som det har forskats om ända sedan 1950- talet.

Det ämnet finns också naturligt i kroppen  för att skapa energi. Sedan 1988 är den också registrerad som en antioxidant som skyddar våra celler. Det gör den genom att bekämpa de så kallade fria radikalerna -men bara om det finns ett överskot vilket det sällan gör.

Den kan utföra magiska trick som att förminska porer, ta bort påsar under ögonen  och bleka pigmentsfläckar.

_______________________________________________________________________________

ANTIOXIDANTER

- finns bland annat i vitaminerna A, C och E samt i koenzymet Q10 och betakaroten. Dom är  de fria radikalernas värsta fiende. Och kunde vi stoppa alla fria radikaler så skulle det inte synas att vi blev äldra, så det är ju inte så konstigt att kosmetikabranchen proppar hudcrémer med antioxidanter     

Hej och välkomna igen!

Den här gången tänkte jag du skulle få tips om hur du sköter just din hy , nu när du vet vilken du har. (se föregående blogginlägg)

Och om du har något du undrar över så tveka inte att fråga. Jag ska göra mitt bästa för att du ska få ett svar   

För den känsliga:

* Dra ner på antalet produkter för både hudvård o makeup

* Hudtesta nya produkter i t.ex armvecket INNAN du köper den. Vänta sedan minst 48timmar innan du kollar efter en eventuell reaktion. vid minsta rodnad Köp INTE produkten oavsett vad det är för märke.Du har ändå ingen nytta av den

*Pröva en ny produkt i taget då är det lättare att upptäcka vilken som ger besvär.

* Undvik nagelack med ämnen som t.ex formaldehyde & toluene . Det finns nagelack utan sådant. Det är vida känt att just dessa  ger upphov till irritation.

*Försök stressa ner.

____________________________________________________________

____________________________________________________________

För den torra:

* Öka luftfuktigheten  hemma o på jobbet genom att hänga vattenhängare på elementen

*Drick mycket vatten trots att en del hävdar att ett ständigt vattendrickande kan ge vuxeninkontinens. Och visst måste man gå på toa ofta men det är det värt. För det kommer märkas på hyn. Ca 2,5 liter är rekomendationen.  

*intag inte allför mycket koffein och alkohol då de torkar ut, o verkar vätskedrivande. vilket då motverkar punkten ovanför     

 __________________________________________________________________________

___________________________________________________________________________

För den högblanka:

* Är du tonåring så ska du undvika fuktkräm, eftersom det har en förmåga att täppa till porerna. Sådär för behöver du ingen alls   

*Vuxen med oljig hy? Fukta kinder, panna och hals med oljefria produkter som ska vara "non-comedagenic" Se nästa blogg om akne o pormaskar.

*kolla upp av vad du har i makeup  så att det INTE innehåller OLJA.  

För det är det sista du behöver. Det kan finnas olja i både puder rouge och foundation. Det ska stå oil-free på produkten då är du safe  

*Och använd heller inga produkter med mineralojor då dom täpper till dina porer!

* Stress är inte bra här heller. Stress påverkar adrenalinet som påverkar hormoner  och leder bland annat till ökad produktion av portilltäppande sebum. Ta det lugnt alltså   

Hoppas det var givande information o kom i håg att skicka en fråga om du känner för det går även att lämna ett avtryck i gästboken :) Tack för att du titta förbi och ha det

bra. För övrigt tillhör jag gruppen högblank